SAĞLIK

Kırmızı Kanteron Yağı

Güneş yanığı olan bölgelere birkaç damlası ile masaj yapıldığında güneş yanıklarını iyileştirdiği bilinir.

SAĞLIK

Sarı Kanteron Yağı

Ağrı olan bölgelere birkaç damlası ile masaj yapıldığında ağrıyı azalttığı bilinir.

SAĞLIK

Yüz Jimnastiği

Boynunuzu gerdirerek başınızı dik tutun, 5 dakika boyunca a -e -ı-i-o -ö -u-ü harflerini sesleri uzatarak tekrar edin.

NASIL

Fazla Kilolarımdan Nasıl Kurtulurum?

Kilolardan kurtulmak için birçok yöntem vardır. Ancak en etkili yöntemler genellikle sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz içerir. Sağlıklı beslenme için, öncelikle iyi bir diyet yapmanız gerekir. Bu diyet, yüksek protein, düşük karbonhidrat ve düşük yağ içermelidir. Ayrıca, günlük olarak yeterli miktarda sebze ve meyve tüketmelisiniz. Ayrıca, diyetinizde sınırlı miktarda şeker, …

SAĞLIK

Göz Jimnastiği

İki elinizin avuç içleri ile şakaklarınızı kavrayın. Göz çevrenizi kulağınızın üzerine doğru gerdirip gözlerinizi 50-60 kere açıp kapatın

SAĞLIK

Gözaltı Torbalarınız için Türk Kahvesi Maskesi

İçtiğiniz Türk kahvesinin telvesinden gözaltlarınıza sürerek 5-6 dakika bekletin, gözaltı torbalarınız hafifleyecektir

SAĞLIK

Gözleriniz için Çay Maskesi

Demlenmiş ılık şekersiz çaydan V* su bardağı alın. Makyaj pamuğunu bu çayla ıslatıp 10 dakika göz kapaklarınızın üzerinde bekletin. Gözünüzdeki şişlikler hafifleyecektir.

SAĞLIK

Hurma

Bol miktarda hurma tüketmenin diş sağlığına çok faydalı olduğu söylenir.

SAĞLIK

Pancar ve Naneli Hindibağ Salatası

6 kişilik Malzemeler 2 orta boy pancar turşusu 2 orta boy hindibağ !4 demet nane 1 limon 2 yemek kaşığı zeytinyağı 50 gr beyaz peynir 1/2 tatlı kaşığı tuz 1 tatlı kaşığı keten tohumu Hazırlanışı 1. Hindibağ yapraklarını kopartarak ayırın, üzerine ince doğranmış naneyi ilave edin. 2. Pancar turşusunu iri …

SAĞLIK

Diş İpi

Sabah ve akşam dişlerinizi fırçaladıktan sonra diş ipi kullanın.

SAĞLIK

Karanfil

Antiseptik özelliği ile ağız içerisindeki aftları tedavi eder, ağızda hoş koku ve ferahlık sağlar

SAĞLIK

Süzme Yoğurt Maskesi

Malzemeler 50 gr süzme yoğurt Hazırlanışı Ayaklarınıza iki hafta boyunca her gece bolca süzme yoğurt sürüp bekletin, yoğurt kuruyunca ılık su ile durulayın. Bu maskenin topuk dikeni ağrılarını azalttığı söylenir. Maske ve kremlerin etkili olması için en az 20 gün boyunca uygulanması tavsiye edilir