Göz Jimnastiği
- By : Acil Çözüm
- Category : SAĞLIK
İki elinizin avuç içleri ile şakaklarınızı kavrayın.
Göz çevrenizi kulağınızın üzerine doğru gerdirip
gözlerinizi 50-60 kere açıp kapatın
İki elinizin avuç içleri ile şakaklarınızı kavrayın.
Göz çevrenizi kulağınızın üzerine doğru gerdirip
gözlerinizi 50-60 kere açıp kapatın