İşe Gidiş Gelişlerde
- By : Acil Çözüm
- Category : Beyninizi Canlı Tutun
Bizler gündelik hayatımızda hareket halindeyken zihinsel haritalar kullanırız. Orta yaşlarda bu haritalardan yüzlerce yaratmışızdır ve yaşamış olduğumuz evlerin odalarının yerleşimlerini, yaşadığımız şehrin sokak örgüsünü, şehirler arası otoban şebekelerini ve ülkelerin ve kıtaların birbirleriyle olan ilintilerini hemen anımsayabiliriz. Kişinin yer duyusunu kaybetmesi, kafa karıştırıcı ve hatta korkutucu olduğu için beyin bu zihinsel haritaları oluşturmaya ve yorumlamaya çok miktarda veri işleme gücü ayırır. Erken dönem Polinezyalı denizciler, küresel konumlama sistemine sahip değillerdi. Onlar Pasifik Okyanusu boyunca çoklu duyusal işaretlere dikkat ederek yolculuk yapıyorlardı okyanus dalgalarındaki hemen göze çarpmayan değişimler, denizin kokusu, oradan oraya savrulan deniz yosunu türleri, rüzgârın hissettirdikleri ve yönü. Kısacası, bu erken dönem kâşifler Nörobik egzersiz için gereken tüm bileşenlere sahiplerdi: Önemli bir görev, tüm duyuların kullanımı ve yeni ilişkilendirmeler! Bugün ise, haritalandırılmamış denizleri keşfederek beynimize egzersiz yaptırma olanağımız sınırlıdır. Çoğu zaman, görsel-uzamsal yeteneklerimizi her gün işe gidip gelmek gibi çok daha sıradan bir görev uğruna kullanırız. Ne yazık ki işe gidip gelme, Nörobik egzersiz niteliği taşımaktan son derece uzaktır. Bu, öngörülebilir, rutin ve beyni hissizleştiren bir uğraştır. Hepimizin, işyerimize vardıktan soma, oraya nasıl, ne ara geldiğimizi hatırlayamadığımız olmuştur. Yolun büyük kısmı, dış dünyamn görüntü, ses ve kokularıyla ve sıklıkla diğer insanlarla aramıza bir duvar ören, bir tür koza içinde geçmiştir. Ancak küçük bir planlama ve yeniden düşünmeyle, işe gidiş geliş zamanınız pasif, şuursuz bir etkinlikten beyni kuvvetlendiren bir etkinliğe dönüşebilir. İşte size, gündelik yolculuklarınızı bir Nörobik antrenmana dönüştürmenize yardımcı olacak birkaç fikir.
