Sütün Az Gelmesinin Nedenleri
- By : Acil Çözüm
- Category : Bebek Beslenmesi ve Bakımı
Emzirme esnasında hava yutan bebeklerin midesi gerildiği için emmeyi kesebilirler. Beş dakikada bir gazını çıkararak besleyin.
– Bebek emme doyumunu emzikten sağlıyor olabilir. Bu
nedenle bebeğiniz isteksiz emiyorsa emzik bıraktırılmalıdır.
– Emzirme zamanlama süresinin uygun olmayışı
– Memede devam eden dolgunluk sorunu
46 Bebek Beslenmesi, Bakımı ve
– Anne ve bebeğin ayrılığı
– Uygunsuz destek
– Emzirme ve çocuğun memeyi tutma tekniğinin uygun
olmayışı, diğer nedenlerdir
Bebeğiniz çok uyuyor ve sütünüzün az geldiğini düşünüyorsanız, (aralıksız 7-8 saat) gece 5 saati, gündüz 3 saati geçmeyecek şekilde uyandırıp sık sık emzirin ve sütünüz
artacaktır. 8-10 saat işte çalışırken emzirmemeniz sütünüzü
azaltabilir. Süt izni atamıyorsanız anlatılan süt sağma yöntemleri ile sütünüzü sağıp, buzdolabında saklayabilirsiniz
Sütün az gelmesinin diğer nedenleri
Sütün Az Gelmesinin Nedenleri
- Yetersiz Sıvı Alımı: Yeterli sıvı tüketimi süt üretimi için önemlidir. Yetersiz su içmek, süt miktarının azalmasına neden olabilir.
- Beslenme Sorunları: Dengesiz veya yetersiz beslenme süt üretimini etkileyebilir. Annenin yeterince kalori ve besin alması gerekmektedir.
- Stres: Stres, hormonal dengesizliklere neden olabilir ve süt üretimini azaltabilir.
- Yetersiz Dinlenme: Yorgunluk ve uykusuzluk süt üretimini olumsuz etkileyebilir. Anneye yeterince dinlenme ve uyku verilmesi önemlidir.
- Hormonal Faktörler: Hormonal sorunlar süt üretimini etkileyebilir. Özellikle prolaktin hormonu süt üretimi üzerinde etkilidir.
- Sık Sık Emzirme Eksikliği: Bebeklerin sık sık emzirilmemesi süt üretimini azaltabilir. Bebeğin emzirme sıklığı artırılmalıdır.
- Emzirme Teknikleri: Yanlış emzirme teknikleri süt akışını engelleyebilir. Doğru emzirme pozisyonları ve teknikleri öğrenilmelidir.
- İlaçlar ve Sağlık Sorunları: Bazı ilaçlar süt üretimini azaltabilir. Ayrıca, bazı sağlık sorunları da süt üretimini etkileyebilir.
Süt Üretimini Artırmak İçin Neler Yapılabilir?
- Yeterli Sıvı Tüketimi: Bol su içmek süt üretimini artırabilir. Günde en az 8-10 bardak su içmeye çalışın.
- Dengeli Beslenme: Sağlıklı ve dengeli bir beslenme programı takip edin. Özellikle yeşil yapraklı sebzeler, süt üretimini artırmada yardımcı olabilir.
- Stresten Kaçının: Stresi minimize etmek için rahatlama tekniklerini kullanın. Yoga, meditasyon ve derin nefes alma egzersizleri stresi azaltabilir.
- Dinlenme ve Uyku: Yeterince dinlenmek ve uyumak süt üretimini artırabilir. Bebeğin uyuduğu zamanlarda siz de uyumaya çalışın.
- Sık Sık Emzirme: Bebeği sık sık emzirmek süt üretimini teşvik eder. Bebek talebine göre emzirilmelidir.
- Emzirme Teknikleri: Doğru emzirme tekniklerini öğrenin ve uygulayın. Bebeği iyi bir pozisyonda emzirmek süt akışını artırabilir.
- Uzman Danışmanlık: Sütün az gelmesi durumunda bir uzmandan yardım alın. Laktasyon danışmanları ve doktorlar size yardımcı olabilir.
- İlaç Kullanımı: Eğer süt üretimi ciddi bir sorunsa, doktorunuzun önerdiği ilaçları kullanmayı düşünebilirsiniz.
Sütün az gelmesi sorunu, her anne için farklı nedenlere dayanabilir ve her durum özeldir. Eğer süt üretimi ile ilgili sorun yaşanıyorsa, mutlaka bir sağlık profesyoneli ile iletişime geçilmelidir. Unutmayın ki, her annenin bedeni farklıdır ve bazen süt üretimini artırmak için zaman ve çaba gerekebilir. Bebeğinizi emzirmeye devam etmek ve uygun destekle süt üretimini artırmak mümkün olabilir.
