Gebelikte varis riski neden artar?
- By : Acil Çözüm
- Category : SAĞLIK
Gebelikte varis sıklığında ve eğiliminde artış görülür. Gebelik sayı sının artması, çoğul gebelik fazla ayakta durma, gebelikteki hormonal değişimler varise eğilimi artırır.Anne karnında bebek büyüdükçe vücudun alt bölümlerindeki toplardamarlara baskı artar, bu da kirli kanın kalbe dönüşünü güçleştirir. Gebelikteki progesteron hormonunun düz kaslar üzerine yaptığı gevşetici etki de önemli bir varis nedenidir. Yapısal yatkınlık gebelikte varis eğilimini artırır. Gebeliğin son aylarında vagina bölgesinde de yaygın çok fazla belirginleşmiş Gebelik dönemi, kadın vücudunda önemli hormonal ve fizyolojik değişikliklere neden olan bir süreçtir. Bu süreçte, artan hormon seviyeleri ve genişleyen rahim gibi faktörler, birçok kadında varis gibi damar sorunlarına yol açabilir. Bu blog yazısında, gebelikte varis riskinin neden arttığını ve alınabilecek önlemleri ele alacağız.
Gebelikte Varis Riski Neden Artar?
Varis, genellikle bacaklarda veya pelvik bölgede ortaya çıkan, genişlemiş ve kıvrılmış damarlar olarak tanımlanır. Gebelikte varis riski artmasının ana nedeni, dolaşım sistemindeki değişiklikler ve kan akışının zorlaşmasıdır. İşte gebelik sürecinde varis riskini artıran bazı ana faktörler:
1. Hormonal Değişiklikler: Gebelik, hormon seviyelerinde önemli değişikliklerin yaşandığı bir süreçtir. Özellikle progesteron hormonu, gebelikte kas tonusunun azalmasına ve damarların genişlemesine yol açabilir. Damarların genişlemesi, kanın yavaşlamasına ve damar duvarlarının zayıflamasına neden olarak varis oluşumuna zemin hazırlar.
2. Rahim Büyümesi: Gebelik ilerledikçe, rahim de büyür ve çevredeki damarlara baskı yapabilir. Bu durum, kanın bacaklardan kalbe geri dönüşünü zorlaştırarak bacaklarda damar genişlemelerinin oluşmasına neden olabilir.
3. Damarlarda Basınç Artışı: Gebelik süresince, anne karnındaki bebeğin büyümesiyle birlikte rahim ve pelvik bölgedeki damarlara artan bir basınç uygulanır. Bu da bacaklardaki damarların genişlemesi ve işlevlerinin bozulmasıyla sonuçlanabilir.
4. Kan Miktarındaki Artış: Gebelik döneminde, anne vücudu daha fazla kan üretir ve dolaşım sistemi ekstra miktarda kanı taşımak zorunda kalır. Bu durum, damarların daha fazla gerilmesine ve varis oluşum riskinin artmasına yol açar.
5. Dolaşım Sisteminde Yavaşlama: Gebelik döneminde, büyüyen rahim ve bebeğin büyümesi nedeniyle ana damarlara baskı yapılır. Bu da kan akışını yavaşlatabilir ve bacaklarda damar genişlemelerine neden olabilir.
6. Genetik Yatkınlık: Ailesel geçmişte varis sorunu olan kadınlar, gebelik döneminde varis riski altında olabilirler. Genetik yatkınlık, damarların elastikiyetini ve işlevselliğini etkileyebilir, bu da gebelikte varis oluşumunu kolaylaştırabilir.
Gebelikte Varis Önleme ve Tedavisi
Gebelik döneminde varis riskini azaltmak için aşağıdaki önlemleri almak önemlidir:
1. Düzenli Egzersiz: Gebelik sürecinde düzenli olarak yürümek, yüzme gibi düşük etkili egzersizler yapmak dolaşımı artırarak varis riskini azaltabilir.
2. Doğru Pozisyon: Uzun süreli ayakta kalmaktan kaçının ve otururken veya yatarken bacaklarınızı yüksekte tutun. Bu, bacaklardaki kan akışını destekleyebilir.
3. Uygun Kıyafetler: Dar kıyafetler yerine, rahat ve gevşek kıyafetler giymek dolaşımı düzenleyerek varis oluşumunu engelleyebilir.
4. Kompresyon Çorapları: Doktorunuzun önerdiği şekilde uygun basınçlı kompresyon çorapları kullanmak, bacaklardaki damarların genişlemesini engelleyebilir.
5. Dengeli Beslenme: Sağlıklı bir diyetle beslenmek, kilo kontrolüne yardımcı olabilir ve damarlara fazladan baskı oluşmasını engelleyebilir.
6. Dinlenme: Aşırı yorgunluktan kaçınmak ve düzenli dinlenmek, dolaşım sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olabilir.
Gebelik döneminde varis şikayetleri yaşayan kadınlar mutlaka bir doktora danışmalıdır. Doktorunuz uygun tedavi yöntemlerini ve durumunuza özel önerileri sağlayacaktır.
Sonuç olarak, gebelikte varis riski hormonal değişiklikler, artan kan miktarı ve rahim büyümesi gibi faktörler nedeniyle artar. Ancak, uygun önlemler alarak ve doktorunuzun tavsiyelerine uymak suretiyle bu riski minimize etmek mümkündür. Unutmayın, her gebelik farklıdır ve varislerin şiddeti de kişiden kişiye değişebilir, bu nedenle her durum için bireysel bir yaklaşım gereklidir.
