Emzirirken Dikkat Edilmesi Gereken Durumlar
- By : Acil Çözüm
- Category : Bebek Beslenmesi ve Bakımı
1. Emzirme öncesinde eller iki dakika süre ile sabun ve
suyla iyice yıkayın, temiz havlu ile kurulayın.
2. Emzirme öncesi ve sonrasında memelerin temizlenmesine ve yıkanmasına ihtiyaç yoktur. Bu durum derinin
doğal koruyucu özelliğinin kaybolmasına yol açar.
3. Gerekmedikçe emzirme sırasında anne ve bebeğe dokunmayın.
4. Bebek meme emerken anne diğer eli ile memeyi alttan destekleyerek hafifçe sıkmalı, memeyi bebeğe doğru sıvazlamalıdır. Emzirme sırasında rahatsız etmeden bebeğin
pozisyonu sık sık değiştirilmeli, böylelikle yalnız bir noktaya değil memenin farklı noktalarına da basınç uygulanması sağlanmalıdır.
5. Emzirme sonunda anne göğsünü hafifçe sıkarak kalan
sütü boşaltmak, meme başlarının birkaç damla süt ile ıslatılıp, açık havada kuruması sağlanmalıdır.
6. Memelerde ağrı varsa emzirmeye daha az ağrılı taraf
52 Bebek Beslenmesi, Bakımı ve
tan başlanmalıdır
- Sağlıklı Beslenme: Emzirme döneminde annenin sağlıklı beslenmesi oldukça önemlidir. Bebek, annesinin aldığı besinlerle besleneceği için dengeli ve besleyici bir diyet gereklidir. Bol miktarda meyve, sebze, tam tahıllar, protein kaynakları ve süt ürünleri tüketmek emziren annelerin sağlığını korumalarına ve bebeğin ihtiyaç duyduğu besinleri almasına yardımcı olur.
- Sıvı İhtiyacı: Emzirme sürecinde annenin su ihtiyacı artar. Yeterli miktarda su içmek, süt üretimini destekler ve annenin hidrasyonunu sağlar. Her öğünde bir bardak su içmek iyi bir alışkanlıktır.
- Sigara ve Alkol: Sigara ve alkol emzirme döneminde kesinlikle kaçınılması gereken maddelerdir. Bu maddeler süt yoluyla bebeğe geçebilir ve bebeğin sağlığını olumsuz etkileyebilir.
- İlaç Kullanımı: Emzirme döneminde herhangi bir ilaç kullanmadan önce mutlaka bir sağlık profesyoneli ile danışılmalıdır. Bazı ilaçlar, emzirilen bebeğe zarar verebilir.
- Kafein: Kafein içeren içeceklerin tüketimi sınırlı olmalıdır. Fazla kafein, bebeğin uykusuzluğa ve huzursuzluğa neden olabilir.
- Emzirme Pozisyonları: Doğru emzirme pozisyonları seçmek, hem annenin hem de bebeğin rahat etmesini sağlar. Bebeğin doğru şekilde emzirilmesi, meme uçlarının zarar görmesini önler.
- Göğüs Bakımı: Emziren anneler, göğüs bakımına dikkat etmelidir. Göğüs uçlarındaki çatlaklar veya acılar, emzirme deneyimini olumsuz etkileyebilir. İhtiyaç halinde, meme uçlarını korumak için uygun kremler kullanılabilir.
- Aşılar ve Sağlık Kontrolleri: Annelerin ve bebeklerin düzenli sağlık kontrollerine gitmeleri önemlidir. Hem annenin hem de bebeğin aşıları güncel olmalıdır.
- Stres Yönetimi: Stres, süt üretimini olumsuz etkileyebilir. Anneler, stresi azaltmak için dinlenmeye ve destek almaya özen göstermelidir.
- Bebeğin İhtiyaçları: Her bebek farklıdır, bu nedenle anneler, bebeğin ihtiyaçlarına duyarlı olmalıdır. Bebek aç olduğunda veya rahatsız olduğunda, hemen emzirilmelidir.
Emzirme, annenin ve bebeğin bağını güçlendiren özel bir deneyimdir. Bu sürecin sağlıklı ve mutlu bir şekilde geçmesi için yukarıdaki faktörlere dikkat etmek önemlidir. Unutmayın ki her bebek farklıdır, bu nedenle anneler kendilerini ve bebeklerini iyi tanımalı ve gerektiğinde profesyonel yardım almalıdır.
