Anne Sütünün Yetersiz Olduğu Durumlarda Beslenme
- By : Acil Çözüm
- Category : Bebek Beslenmesi ve Bakımı
İnsan yavrusu ilk iki yaşta çok hızlı büyür. Özellikle bu dönemde (0-1 yaş) yetersiz beslenen çocuklarda kalıcı zihinsel ve bedensel bozukluklar gelişmektedir. İleri dönemlerde çocuk yeterli beslense de geçen bu zaman telafi edilemez. Ömür boyu bebeklik dönemindeki beslenme hatalarının neden olduğu sıkıntılar devam eder. Bazı bebekler bir yemeği beğenmeyebilirler. Böyle bir durumda 15-20 gün ara verin. Aç kamına her gün 1-2 kaşık artırarak deneyin. Yine almıyorsa birkaç kez 15-20 gün
aralarla aynı işlemi tekrarlayın. Eğer yine almıyorsa bebeğiniz o ek öğünü istemiyordur. Bebeğe verilecek yiyecekler, doğal ve taze ürün kullanılarak hazırlanmalıdır. Kesinlikle hazır çorba ve benzeri ürünler kullanılmamalıdır. Bebek istemediği anda o öğünü kesin. Eğer sütünüzün yetmediği konusunda şüphede kalırsanız emzirdikten sonra mama deneyin. Bebek doymuşsa mamayı almayacaktır. Önce anne sütü, doymuyorsa ardından mama verilmelidir. Gereksinim durumuna göre günde 6 öğün ek gıda verilebilir. Ek gıdalara geçildiği andan itibaren su beslenmeden sonra verilmelidir. Ailenin tümü için yemek yapıyorsanız tuz veya baharat eklemeden önce bebeğin öğününü ayırın. Bebeğin öğününe tuz ve baharat koymayın. Çok az yağ koyun ya da hiç koymayın. Baklagilleri (fasulye, bezelye, nohut) geceden ne ıslatın ne de kaynatın. İki dakika boyunca kaynatın,
Anne sütü, bebekler için en sağlıklı ve doğal besin kaynaklarından biridir. Ancak bazen anneler, çeşitli nedenlerle yeterli miktarda süt üretemeyebilirler. Bu durumda, bebeklerin sağlıklı bir şekilde beslenmelerini sağlamak için dikkat edilmesi gereken birkaç önemli faktör bulunmaktadır.
Anne Sütü Yetersizliği Nedenleri:
- Fiziksel Sağlık Sorunları: Annenin fiziksel sağlık sorunları, süt üretimini etkileyebilir.
- Stres ve Anksiyete: Anne, stres ve anksiyete yaşadığında, süt üretimi azalabilir.
- Yetersiz Beslenme: Annenin yetersiz beslenmesi, süt kalitesini ve miktarını etkileyebilir.
- Hormonal Değişiklikler: Hormonal değişiklikler, süt üretimini olumsuz etkileyebilir.
Bebeğin Sağlıklı Beslenmesi İçin Öneriler:
- Ek Besinlere Geçiş: Anne sütü yetersizse, bebeğinize uygun yaşta ve uygun şekilde ek besinlere geçiş yapılmalıdır.
- Formül Sütler: Pediatrist önerisi doğrultusunda, bebeğinize uygun formül sütlerle beslenmesi sağlanabilir.
- Anne Beslenmesine Dikkat: Anne, yeterli ve dengeli beslenmelidir. Protein, vitamin ve mineral açısından zengin bir diyet, süt kalitesini artırabilir.
- Sıvı Tüketimi: Annenin yeterli miktarda su içmesi, süt üretimini destekleyebilir.
- Emzirme Sıklığı: Bebeğinizi mümkünse emzirmeye devam edin. Her emzirme, süt üretimini artırabilir.
- Profesyonel Yardım Alın: Anne sütü yetersizliği durumunda, bir uzmana başvurmak önemlidir. Pediatrist veya beslenme uzmanı, uygun çözümler sunabilir.
