Doğaçlama

Beyin Egzersizi

Görsel sanatlar, yaratıcı ifadeleri bir beyin egzersizi olarak kullanmanın yalnızca bir örneğidir. Bir TV dizisinin bir parçasına kendi senaryonuzla dublaj yapın. Diziyi kaydedin, ardından sesi kısıp yeniden oynatın. Her bir arkadaşınızdan kendine bir rol seçmesini isteyin ve sonra o rollere karşılıklı diyaloglar yazın. Herkes hazır olduğu zaman kayıt sessizce ilerlerken üzerine seslerinizi kaydedin. National Geograplıicte olduğu gibi hayvanları anlatan bir programla da aym şeyi deneyin. Gülmekten karnınıza kramp girecek. Bir aile videosunu izlerken, arka planda bir CD veya kasetten farklı türde (ürkütücü, romantik vb.) bir müzik çalın. Seyrettiğiniz şeyi nasıl dönüştürdüğünün ve olayla yeni ilişkilendirmeler yarattığının farkına varın. İlginizi çeken bir konuda bir film çekin. Bir öykü uydurun, “ sokaktaki adam” röportajları yapın veya sıradan şeyleri -arka avlunuzdaki evcil hayvanınız veya hazırlanmasından yenilmesine ve bulaşıkların yıkanmasına kadar bir aile yemeği- filme alın. “Kokla ve söyle” oyunu oynayın. Her bir katılımcı gözlerim kapatır, burnunun altına tutulan bir aromayı içine çeker ve
zihninde oluşan çağrışımları söyler. Çömlek, tava, şişe, tarak, kahve kavanozu vb. gerçek veya uydurma araçlar kullanarak bir müzik grubu oluşturun. Rolleri dağıtın ve bir tiyatro oyununu yüksek sesle oynayın. Ya da bir monolog seçin ve ardından bir oyuncunun yapacağı şekilde ezberleyin, hazırlanın ve sahneye koyun. Şarkı söylemek veya sesli okuma yapmak sağ ve sol beynin etkileşimini sağlar ve normalde kullanılmayan yolaklan harekete geçirir. Bir müzik parçasını dinleyin ve çalman müzik aletini saptamaya çalışın. Caz ve blues bu egzersiz için iyidir. Konsere gidin veya bir müzik videosunu izleyin ve ardından aym müzik parçasını bir CDden tekrar dinleyin. Bu, kulaklarınızla “görme”nin yeni bir yoludur.

Beyin Egzersizi
On Nesne Oyunu

Birisi elinize sıradan bir nesne verir ve sizin bu nesnenin olabileceği on farklı “ şey” bulmanız gerekir. Örneğin, size verilen bir sineklik ise, bu aym zamanda bir tenis raketi, bir golf sopası, bir serinletici, bir asa, bir davul tokmağı, bir keman, bir kürek, bir mikrofon, bir beyzbol sopası veya bir …

Beyin Egzersizi
Sessiz Konuşun

İşaret dilini öğrenin. Herhangi bir yabancı dili öğrenmek, Nörobik olarak uyarıcıdır fakat bu özellikle de Amerikan İşaret Dili için geçerlidir. İşareder ellerinizin (ve korteksin onları kontrol eden kısımlarının) tamamen yeni bir şey yapmasım gerektirir: İletişimden sorumlu olmak. Görme korteksinizin belirli el pozisyonlarım anlamla ilişkilendirmesi, korteksin dil ve iletişimden sorumlu bölgeleriyle …

Beyin Egzersizi
Nörobik Beyin Egzersizinin Yeni Bilimi

W:’oody Allett’ın tüm erken dönem filmlerinde oynayan aktörün ismi neydi? Bilirsin işte… şu dalgalı kahverengi saçları olan?.. Tanımanız gereken bir kişinin ismini, bir filmin adını veya önemli bir toplantıyı ilk defa unuttuğunuzda -şakayla karışık olarak- “Aklımı yitiriyorum! Beynim pelte gibi” dersiniz. Kitle iletişim araçlarındaki iletiler ve imgeler doğrultusunda orta dereceli …